合理饮食：长期大量高脂肪饮食，易产生胰岛素敏感及抵抗总的来说，饮食以清淡为主．注意限盐、口味要淡。同时注意饮食中要控制糖的摄入量，糖就是碳水化合物，就是主食和甜食。这有利于控制体重，也有利于控制血脂，还有利于预防糖尿病。
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